Bilete Convenția pentru Bunăstare - 28-29 Sep - Biblioteca Nationala a Romaniei - Kooltix
Convenția pentru Bunăstare

Convenția pentru Bunăstare

28-29 September

Buy Tickets

No. Tickets
Pilates pentru reducerea stresului - 29 septembie, ora 14:15

Instructor: Mihaela Mutu
Descriere: Exerciții Pilates ușoare, axate pe reducerea stresului și promovarea relaxării.
Beneficii: Reduce nivelurile de stres, îmbunătățește relaxarea musculară și sporește bunăstarea mentală.

1407 EUR
Pilates pentru reducerea stresului I - 28 septembrie, ora 10:45

Instructor: Mihaela Cristea

Exerciții blânde de Pilates axate pe reducerea stresului și promovarea relaxării
Beneficii: Reduce nivelul de stres, îmbunătățește relaxarea musculară și îmbunătățește starea de bine mentală..

1407 EUR
Respirație și mindfulness I - 29 septembrie, ora 09:45

Descoperă tiparele tale de respirație și explorează tehnicile de mindfulness.

Instructor: Anca Anamariei

Exerciții de respirație variate, concepute pentru a energiza, calma și echilibra, împreună cu informații despre conexiunea dintre respirație și sistemul nervos.
Beneficii: Crește concentrarea, susține starea de bine emoțională, reduce nivelul de stres și îmbunătățește claritatea mentală

1407 EUR
Yoga pentru nevazatori/legat la ochi - 29 septembrie, ora 14:15

Încheie-ți ziua cu o experiență specială.

Instructor: Adina Moise

Această practică meditativă și contemplativă este ideală pentru restabilirea echilibrului interior și perfectă pentru cei care au nevoie să învețe cum să încetinească ritmul.
Beneficii: Restabilește echilibrul interior, susține starea de bine emoțională, reduce nivelul de stres și îmbunătățește claritatea mentală.

1407 EUR
Yoga - 28 septembrie, ora 08:45

Instructor: Monica Tudor
Descriere: O sesiune calmantă destinată armonizării corpului și minții prin posturi ușoare și exerciții de respirație.
Beneficii: Crește flexibilitatea, reduce stresul, îmbunătățește claritatea mentală și sporește bunăstarea generală.

1407 EUR
Stretching - 28 septembrie, ora 09:45

Instructor: Iulian Panait
Descriere: Concentrarea pe întinderea mușchilor și îmbunătățirea flexibilității prin diverse tehnici de întindere.
Beneficii: Sporește flexibilitatea, reduce tensiunea musculară, îmbunătățește postura și scade riscul de accidentare.

1407 EUR
Pilates - 28 septembrie, ora 12:15

Instructor: Mihaela Cristea
Descriere: Exerciții concentrate pe zona centrală a corpului pentru a întări mușchii, a îmbunătăți postura și a spori conștientizarea corpului.
Beneficii: Întărește mușchii centrali, îmbunătățește postura, crește flexibilitatea și promovează dezvoltarea echilibrată a mușchilor.

1407 EUR
Glutei - 28 septembrie, ora 13:15

Instructor: Horațiu Dumitrescu
Descriere: Exerciții țintite pentru a tonifia și întări mușchii fesieri.
Beneficii: Sporește forța corpului inferior, îmbunătățește tonusul muscular și sprijină o postură și eficiență de mișcare mai bune.

1407 EUR
Vindecare prin sunet - 28 septembrie, ora 14:15

Instructor: Veronica Miona
Descriere: Utilizează frecvențele sonore pentru a promova relaxarea și vindecarea.
Beneficii: Reduce stresul, sporește echilibrul emoțional și promovează un sentiment profund de pace și bunăstare.

1407 EUR
Yoga - 29 septembrie, ora 08:45

Instructor: Veronica Miona
Descriere: O sesiune calmantă destinată armonizării corpului și minții prin posturi ușoare și exerciții de respirație.
Beneficii: Crește flexibilitatea, reduce stresul, îmbunătățește claritatea mentală și sporește bunăstarea generală.

1407 EUR
Pilates pentru dureri de spate - 29 septembrie, ora 10:45

Instructor: Mihaela Cristea
Descriere: Exerciții Pilates specializate pentru a ameliora și preveni durerile de spate.
Beneficii: Ameliorează durerile de spate, întărește mușchii centrali și ai spatelui și îmbunătățește postura și alinierea coloanei vertebrale.

1407 EUR
Yoga - 29 septembrie, ora 12:15

Instructor: Monica Tudor
Descriere: O altă sesiune pentru a vă relaxa și reînnoi.
Beneficii: Crește flexibilitatea, reduce stresul, îmbunătățește claritatea mentală și sporește bunăstarea generală.

1407 EUR
Circuit/Stretching - 29 septembrie, ora 13:15

Instructor: Mioara Axinte
Descriere: Combină antrenamentul cardio, de forță și stretching într-un format de circuit pentru un antrenament echilibrat.
Beneficii: Sporește fitnessul cardiovascular, construiește forța musculară și îmbunătățește flexibilitatea generală.

1407 EUR
To redeem a voucher code, click here
Tickets are refundable